本网讯（文/马雪 图/耍惹雪花 黄沁毅）为进一步做好学院心理健康教育工作，帮助材化学院2026级新生尽快适应大学生活，疏导心理压力、调节负面情绪，树立自信阳光的心态，9月17日，材化学院特邀心理咨询师王雨晴老师，在文体中心多功能厅开展心理健康专题讲座，材化学院2026级全体新生到场参加学习。

讲座伊始，王雨晴老师结合新生刚入校的真实状态，围绕情绪管理、学业压力调节、人际交往、自我接纳、化解成长内耗等方面展开分享。针对新生入学遇到的环境不适、学业焦虑、人际困惑、角色迷茫等问题，她结合真实案例，用通俗语言剖析问题根源，讲解实用调节方法，纠正大家对心理健康的误解，引导同学们关照自身情绪。

整场讲座气氛轻松融洽，互动热烈。王雨晴老师设置趣味问答、心理科普、现场分享等环节，调动同学们的参与热情。不少同学主动倾诉入学后的心理困扰，老师耐心答疑，分享情绪转移、合理宣泄、正念放松等调节技巧，引导大家正视、接纳情绪，从容应对新环境带来的压力。

王雨晴老师谈到，大学是青年成长的重要阶段，良好心理素质是成长成才的重要基础。她鼓励同学们学会自我关怀，多沟通倾诉，坚持规律作息运动；遇到难以排解的烦恼要主动求助老师、家长和学校心理咨询中心，以乐观姿态迎接大学生活。

本次讲座贴合新生实际，实用性强。同学们学习了心理健康知识，掌握压力疏导方法，缓解入学焦虑，提升了心理调适能力。下一步，材化学院将持续关注学生身心健康，丰富心理教育形式，常态化开展心理讲座、团体辅导、科普宣传等活动，筑牢心理健康防护网，助力新生向阳成长、逐光前行。